花粉症2016対策は?ヨーグルトは効くのか?予防方法などをチェック!

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2月に入って冬が深まってきたためか、雪ばかりに目を向けてしまいがちですけれど、人によってはそれよりも恐ろしいものがこれから

広がっていきます。

それは我々のすぐ傍にあり、田舎暮らしをしているならばほぼほぼ日常茶飯事見ているであろうものに原因があります。

それの放つものを浴びてしまうと人によってはくしゃみが止まらなくなり、咳が止まらなくなり、涙までも止まらなくなってしまい、迂闊に外に

出られなくなる。そう・・・花粉症の季節です。人によっては恐怖の花粉症の時期が、近付いてきているのです。

 

人によっては恐ろしい花粉症を、どうにかして防ぎたい。今回はそんな人のためにまとめていきたいと思います。

 

花粉症流行時期は?

 

この時期になるとスギの木やヒノキの木は自身の繁殖のために花粉を大放出し、それを吸ってしまう事により人は花粉症を発症して

しまいます。はっきり言ってしまうとスギ花粉ヒノキ花粉という名のウイルスによる流行病。症状の重さは個人差がありますけれど、弱い人は

とっても辛い思いをする病気ですよね。そういう人が花粉を撒き散らしている画像を見ると、ぞっとしてしまうといいます。

 

相手は植物なので花粉を撒き散らすのをやめてくれと言っても聞いてくれません。ではどうすれば花粉症を防げるのかと言いますと、

事前に花粉の流行時期を知っておくこと、そしてそれに対抗できるお薬などを使うしかありません。

 

そして2016年度の流行時期ですが、2月上旬で九州、四国、東海、関東地方で花粉の流行が始まります。その量は九州、四国、

東海、関東甲信越では前年度より多めで、近畿、北陸、東北、北海道の方は少なめになるとの事。

しかし、2月に流行が始まったとしても、雪国にお住まいの方はちょっと安心してもいいですよ。何故かと言いますと、東北や関東の北側は

2月でも普通に雪が降りますし、雨だって降ります。そこに花粉が舞ったとしても、雪や雨が花粉を地面に落としてくれるのです。

まぁ相手は天候ですから、過度な期待をする事はなく、ちゃんとした対策をするのが一番ですけれどね。

 

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花粉症予防方法は

 

花粉症の予防方法はとにかく花粉を身体の中や家の中に入れてしまわない事に尽きますので、なるべく窓を開けたりせず、扉なども

頻繁に開けたり閉めたりを繰り返さない事、家の中に入る前には服を叩いて、付着した花粉を落としてから入ったり、とにかく花粉を

中に入れてしまわない事をやるべきです。

 

なお、午後1時ごろから午後3時ごろまでが一番花粉が飛ぶ時間帯なので、その時間に外出する事を控えると言うのも手でしょうけれど、

そうも言っていられない方もきっと多いと思います。そういう時はマスクをして花粉の侵入を防ぎ、更にドラッグトップスなどで

販売されている『見えないマスク』の異名を持つポノレンを使ったりするのも効果的だと思います。

 

しかし、それでも花粉症になる人はなってしまうので、そうなった場合は花粉への抗体を強くするアレルゲン免疫療法などを専門の

お医者さんから診断してもらったりして、特に目の症状がひどい時には迷わず眼科に受診しましょう。目は色んなものを見るための

部分ですから、ここに問題があると本当に日常生活に支障をきたします

 

意外、それはヨーグルト。

 

しかし、花粉症を未然に防ぐ抗体食品が我々の近くにはありました。それはなんとヨーグルト。

ヨーグルトは乳酸菌・ビフィズス菌を含む健康食品としても利用されており、朝食などに食べてくる人も沢山いるかと思います。

このヨーグルトに含まれる乳酸菌・ビフィズス菌は、花粉症のアレルギー症状を防ぐ効能を持っておりまして、乳酸菌・ビフィズス菌入りの

ヨーグルトを毎日食後に摂る事によって花粉症の症状を未然に防ぐ事が出来るというのです。

 

花粉症が怖いと思いの方は、乳酸菌・ビフィズス菌入りのヨーグルトを毎朝食後に摂取すると良いでしょう。現に美味しいですしね。

 

まとめ

 

ここまで書いておいて何ですが、筆者は花粉症にかなりの抵抗力を持っているらしく、一度も花粉症というものを発症した事がないです。

しかしながら筆者の周りには花粉症に苛まれる方々も沢山いますし、そういう人達に話を聞くと、きまってこれはかなり辛いという

答えが返ってきます。花粉症は辛い人にとってはとてもつらい流行病なので、花粉症になりたくないと思っている方、もしくは毎年

花粉症になってしまうという方は、しっかりとした花粉対策を行ってください。

 

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